澳门新葡萄新京威尼斯官方网站睡得香是健康指标之一据中华医学会的调查资料显示，我国睡眠障碍患病率高达42.7％澳门新葡萄新京5303，约有3亿中年人患有睡眠障碍，因此也有人称现在是一个全民“欠睡的时代”。

　　WHO对健康的定义标准，即包括生理健康、心理（精神）健康、良好的社会适应能力和道德健康。这个健康的定义中与睡眠相关的占了三个，直接相关的是生理健康和心理健康澳门新葡萄新京5303，间接联系的是社会适应能力。也就是说“睡得香”是健康最重要的客观指标之一。

　　失眠病人中，最常见的问题是难以入睡，其次是睡眠维持困难和早醒。其中很多病人是以上情况并存澳门新葡萄新京5303。睡眠不好可以诱发多种疾病，失眠了一定要及时对症治疗。