澳门新葡萄新京8883亲子跳绳锻炼身体增进感情亲子跳绳不仅有助于培养健康的生活方式，更是增进亲子关系的有效途径。在首届全国家庭健康跳绳大赛线下赛宿州赛区的比赛中，宿州第十二小学天鹅湾校区的二年级学生周沐青和妈妈胥倩倩，以默契的配合和精湛的技艺，在35组家庭比拼中荣获亲子跳第三名。

　　“跳绳锻炼对孩子的身体发育和协调能力有着积极影响，不仅身体素质得到提升，也培养了她的毅力和自信心。”胥倩倩告诉记者，与孩子一起跳绳时，自己也锻炼了身体澳门新葡萄新京威尼斯官方网站，享受到亲子运动的快乐。现在，她和孩子相处得非常融洽。

　　在备赛过程中，周沐青和胥倩倩每天都会抽出时间一起练习，不断提高技巧澳门新葡萄新京威尼斯官方网站、培养默契。胥倩倩还向记者分享了她带孩子一起训练的方法和心得：“除了日常跳绳练习，还要注重身体柔韧性和力量训练，从而提高跳绳的效率和稳定性。同时，也要关注比赛规则和要求，制定针对性的训练计划，确保在比赛中能够发挥出最佳水平。”

　　在学校的跳绳课上，周沐青总是认真学习、反复练习，放学回家后还要邀请妈妈一起训练。胥倩倩表示，周沐青跳绳技巧的提升，离不开学校对跳绳运动的重视。

　　市第十二小学天鹅湾校区执行校长孙志坚表示，为保证学生每天在校有1个小时的体育活动时间，学校开展阳光体育大课间活动，组建了课后延时服务体育社团，其中就包括跳绳项目。

　　周沐青和胥倩倩的故事，只是众多参赛家庭的一个缩影。坚持跳绳不仅让她们在大赛中取得优异成绩，更让她们在生活中收获运动的乐趣澳门新葡萄新京威尼斯官方网站，养成健康的生活方式，也为更多家庭树立了健康生活的榜样。

　　“跳绳大赛对家庭健康产生了积极影响，尤其是在亲子跳绳运动中，父母能够抽出更多时间陪伴孩子，进而让亲子关系更加融洽，同时也有利于培养家庭对体育运动的兴趣热爱，促进孩子身体健康发展。”市教体局竞技科工作人员唐宇表示。 记者 张浩哲