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  澳门新葡萄新京威尼斯新闻资讯     |      2024-07-21 03:49

  澳门新葡萄新京5303论体育运动的意义 浅谈体育的意义和任务及内容docx浅谈体育的意义和任务及内容 摘 要:体育是社会主义教育的重要组成部分,是培养德智体全面发展人材所不可缺少的工作。年轻一代要参加社会主义各项建设事业,需要有健康的体魄。学生阶段正是学生长身体的重要时期,因而在中学教育中,要重视和认真抓好体育和卫生保健工作,以确保学生身体的正常发育和健康成长。该论文主要从体育意义、体育基本任务、体育内容三方面阐述体育的意义和任务及内容,希望为研究体育教育学者提供理论参考依据。 关键词:体育教育 健康成长 任务 1 体育的意义 体育是向学生传授体育和卫生知识、技能,培养良好的体育卫生习惯,促进身体正常发育和增强体质的教育。 青少年时期是生长发育的重要阶段,体育可以促进他们的生长发育,增强他们的体质澳门新葡萄新京6663。首先,体育运动可以提高神经系统的功能。第二,体育活动能直接增进心血管系统的功能。心血管系统即循环系统,通过血液循环,可以把氧气和营养物质运送给各组织、细胞,并运走二氧化碳和代谢废物。经常进行体育活动,可以提高心脏机能,加快血液循环,使血液循环系统得到锻炼,结构和机能得到改善,因而能够使人耐久地从事各种活动,而不发生心慌、气短、血压升高等病症。第三,经常进行体育活动,能够促进骨质增强,韧带的韧性、弹性增加澳门新葡萄新京6663,关节的活动幅度、灵活性、牢固性增大,肌肉逐渐变得更加粗壮、结实、有力,因而能使青少年的身体姿态健美,有益于将来从事各种工作。此外,经常参加体育活动,还可以使呼吸机能提高,呼吸加深,肺活量增大。总之,经常合理地进行体育运动,能够增强学生的体质,使神经、心血管、骨骼、肌肉、呼吸等器官系统得到良好的发展,促进身体的发育更加完善。 体育与德育、智育有密切的关系,它既是社会主义教育的一个重要组成部分,又能促进德育和智育的发展。在体育活动中,能激发学生的爱国主义热情,有助于他们组织性、纪律性、团结协作、义务感、责任感、勇敢顽强、坚忍不拔、机智果断、朝气蓬勃等优良品质的形成,促进德育的发展;通过体育,既能使学生获得许多科学知识和技能,又能提高他们的神经系统,特别是大脑的活动能力,使他们的注意力集中稳定、感知觉锐敏精确、记忆力增强、思维敏捷灵活,从而提高学习效率,促进智力的发展。因此有经验的学校领导和教师都十分重视体育,注意在体育活动中,培养学生高尚的道德品质,促进学校形成团结、紧张、严肃、活泼的校风。使学生在德、智、体诸方面得到良好的发展。 2 体育的基本任务 根据我国的教育方针和体育的目的要求,中学体育的基本任务如下。 (1)根据青少年的特点,有计划地组织学生锻炼身体,促进他们身体的正常生长发育和机能的发展,全面地发展身体素质(力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等)和体的基本活动能力(走、跑、跳、投掷、攀登、爬越等),提高对自然环境的适应能力,以收到增强体质的实效。 (2)使学生学习和掌握体育的基本知识,基本技能和基本技术,教会学生用科学的方法锻炼身体。 (3)结合体育活动的特点,教育学生热爱党、热爱社会主义祖国,不断地提高他们为四化锻炼身体的自觉性,养成锻炼身体的习惯。培养他们服从组织,遵守纪律,热爱集体,朝气蓬勃澳门新葡萄新京6663,勇敢顽强,艰苦奋斗的精神。 3 体育的内容 中学体育的内容,是根据体育任务和中学生年龄特征确定的,一般有田径运动、体操、球类、游戏、军事体育、武术以及利用自然条件锻炼项目。 3.1 田径运动 田径运动是各种体育运动的基础,也是促进全面发展的基础运动项目。中学田径运动主要有跑、跳跃和投掷等项目。跑,包括快速跑、耐久跑、接力跑、障碍跑、自然地形跑(越野跑)等。跑的任务,在于着重发展速度、耐力和协调性等身体素质;促进运动器官和内脏机能的发展;使学生掌握跑的基本知识、技能,学会跑的正确姿势,提高跑的能力。跳跃,包括发展跳跃能力的练习、急行跳高、急行跳远和跳远等。跳跃的主要任务,是增强下肢力量,发展协调性;教会学生正确的跳跃方法,提高跳跃能力,投掷,包括发展力量和投掷能力的练习、投掷手榴弹和推铅球三部分。投掷主要是发展力量和协调等身体素质;增强上下肢和腰腹部肌肉力量,特别是增强肩带力量;教会正确的投掷方法,提高投掷能力。同时通过田径运动,培养学生的组织经律性、吃苦耐劳的精神和勇猛顽强的作风。 3.2 体操 体操是中、小学体育的主要内容之一。它的内容丰富,范围广,项目多,动作有简有繁,适合于不同年龄、不同健康状况的各种对象。 中学生的体操,一般有基本体操、技巧、支撑跳跃、单杠、双杠等。基本体操,包括徒手操、轻器械操、跳绳、攀爬、负重等基本体操动作简单易行,不大受场地、季节、年龄、性别与设备条件的限制,并且具有全面锻炼身体的作用。通过系统的锻炼,能够发展学生的速度、力量、灵敏、柔韧、耐力等身体素质,也能为学习各项运动技术打下较好的基础。 3.3 球类运动 球类项目很多,有篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球等。篮球运动是青少年普遍喜爱的一项体育活动,在我国开展得也较为普遍。它是中学体育运动项目之一。篮球运动是由跑、跳、投等动作组成的,是在快速激烈对抗的情况下进行的一项综合性体育运动。它能全面地锻炼身体,增强体质。足球、排球和手球等,也是广大青少年所喜爱的活动,对提高各项身体素质和基本活动能力也有良好的效果。因此,有条件的学校也应开展篮球以外的球类活动。 3.4 游戏 游戏是中小学生普遍喜爱的一种体育活动。它具有竞赛因素,形式生动活泼,内容丰富,简单易行等特点。游戏从活动的技能上分有奔跑游戏、跳跃游戏、投掷游戏、对搞游戏、负重游戏和球类游戏等类。通过各种游戏可以增强学生对体育活动的兴趣,促进学生身体素质和各种基本活动能力的发展。同时,还能够发展学生的智力,培养学生活泼、愉快作乐观情绪。 3.5 军事体育活动 军事体育活动包括无线电、航空模型、航海模型、射击、投弹、跳伞、划船、驾驶以及匍匐前进等。学生参加军事体育活动,既能增强体质,加强战备观念,锻炼意志,又能丰富他们的科学技术知识。 3.6 利用自然条件锻炼 利用日光、空气和不等自然条件锻炼身体,能提高学生对自然环境的适应能力,增强他们的体质。 日光能引起细胞组织内的新陈代谢,刺激神经系统的活动,增进肌肉和骨骼的生长,促进血液循环、呼吸、消化等肌能。空气的温度、湿度和流动速度对身体能够发生很大的影响。常在不同温度的空气中锻炼的人,可以提高对气候变化的适应能力,在新鲜空气中进行空气浴,能使身体内一切生命过程活跃起来。用水锻炼主要是指游泳和冷水浴。游泳是一项全身运动,能促进肌体各部分的发展。冷水浴也能刺激机体新陈代谢,使身体有适应温度骤然变化和增强抵抗疾病的能力。 此外,学校还可以根据各地各校的具体条件,开展爬山、滑冰、滑雪、远足、野营等体育活动。 参考文献 [1]龚海

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