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　　解析：对于喜欢通过爬楼梯得到锻炼的人们来说，可以采用“多上台阶、少下台阶”的方法减少对膝关节的伤害，因为上台锻炼的是肌肉，而下台阶对软骨损伤大。爬山爱好者也可以登山上去，做索道下来。

　　最近的蚂蚁庄园题目都是以新冠以及锻炼身体为主，很多都是常识题，玩家们只要完成选择出相对应的答案，就可以获得180个饲料了。

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