澳门新葡萄新京威尼斯官方网站体育锻炼对学生身心发展的意义生命在于运动，运动是一切生命的源泉。中国近代体育的先驱张伯苓曾说：“教育里没有了体育，教育就不完全。”培养学生健康的体魄应该是放在第一位的。随着新中考的改革，可能会出现体育分数由原来的大多数人都能拿满分，到大多数人都不能拿满分的局面。所以我们家长和学生也应该重视体育，在德智体美劳中不忘记“体”澳门新葡澳京威尼斯。《学校体育工作条例》中明确指出保证在校学生每天一小时的体育活动时间。这深刻地阐述了学生体育锻炼的重要性。

　　1. 体育锻炼可以强壮体魄。儿童经常进行体育运动，有利于骨骼、肌肉的生长，使人较正常长高8~10厘米。提高呼吸系统、消化系统、血液系统的机能，增强体质减少患病机会。同时，还能改善神经系统的功能调节，提高判断力澳门新葡澳京威尼斯、反应速度澳门新葡澳京威尼斯、改善睡眠质量。

　　2. 体育锻炼对心理的益处。体育锻炼能调节紧张情绪，消除读书带来的压力；能改善生理和心理状态，舒展身心，使人精力充沛地投入到学习中。学习和体育运动是相辅相成的。

　　3. 体育锻炼对品质的培养。体育运动项目一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张、对抗性强的特点，人们在参加体育锻炼的同时伴随着强烈的情感体验和明显的意志努力。因此,体育运动本身可以培养勇敢顽强、吃苦耐劳、坚持不懈、克服困难、机智灵活、沉着果断、谦虚谨慎、团结友爱等优秀品质，培养集体主义和爱国主义精神，使人保持健康向上的心理状态。体育在其中可以发挥不可替代的作用。

　　国内外的教学实践都证明了，体育对于学生的学习进步和健康成长都是有效和必须的。因此，从现在开始我们要重视体育，热爱体育，积极锻炼身体，用健康的身体，良好的精神状态去学习，去生活，争